Niente sonno per gli italiani. Le notti sono diventate piccolissime, i sogni sempre più scarsi. L’addormentarsi è una lotta, le notti ad occhi aperti sempre di più. È tutto un rincorrersi di luci che si accendono e si spengono senza pace.
IL PROBLEMA
Sono 9 milioni gli italiani con insonnia cronica e, visto l’andamento degli ultimi anni, sembra che il numero sia destinato a crescere. Dal 1965 ad oggi c’è stata una riduzione media di sonno giornaliera di circa 1,5-2 ore. Che, il giorno dopo, si traducono in stanchezza, deficit di concentrazione di memoria e disturbi