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domenica 25 maggio 2014

Lo yoga si pratica anche a scuola «Aiuta contro stress e bullismo»

Tra i banchi incontri con due insegnanti di meditazione trascendentale. «Gli alunni sono più felici, si svegliano tranquilli al mattino e studiano senza tante storie. Durante la lezione sono attenti»


di SILVIA IACONO
PALERMO. Tutti seduti, occhi chiusi, e via con il «momento di quiete in classe». L'iniziativa, per vincere lo stress e il bullismo, vede coinvolti gli studenti dell’istituto comprensivo di Tremestieri etneo, in provincia di Catania. La tecnica di meditazione trascendentale si basa su pochi minuti di concentrazione, due volte al giorno, per rendere più serene le giornate degli